Cách chữa hôi miệng dân gian tại nhà hiệu quả

Cách chữa hôi miệng dân gian rất hiệu quả. Hơn 70% nguyên nhân gây hôi miệng là do răng miệng không được vệ sinh đúng cách, ngoài ra còn do một số yếu tố khác như nhiễm trùng miệng, sâu răng… Hôi miệng làm mất tự tin trong giao tiếp, nói chuyện rất ngại ngùng và không biết phải đối phó với tình trạng này như thế nào mỗi ngày.

Trong dân gian có nhiều cách chữa hôi miệng tại nhà. Mỗi cách lại có ưu và nhược điểm riêng. Cách tốt nhất để hạn chế hôi miệng là bạn cần có phương pháp chăm sóc răng miệng hiệu quả. Sau khi ăn và trước khi đi ngủ bạn nên vệ sinh răng miệng. Tại Trí Hưng có cung cấp các sản phẩm hỗ trợ chăm sóc răng miệng rất hiệu quả. Bạn có thể tham khảo bàn chải đánh răng điện và máy tăm nước.

Cách chữa hôi miệng dân gian bằng nước muối

Nước muối tinh khiết có thể ngăn ngừa đau họng, sâu răng, rát cổ… khá hiệu quả. Vị mặn của nước muối có khả năng sát khuẩn, đánh bay các mảng bám hình thành trên răng, diệt khuẩn ở lợi và kẽ răng. Điều trị hôi miệng bằng nước muối chính là tận dụng tính sát trùng hiệu quả của nó. Sau đây là cách chữa hôi miệng dân gian bằng nước muối:

Sử dụng nước muối tinh khiết

Nước muối từ lâu được nhiều gia đình sử dụng trong trường hợp đau họng, rát cổ hay ngăn ngừa sâu răng, viêm nướu… Bên cạnh đó, nước muối pha loãng còn là cách giúp điều trị hôi miệng vô cùng hiệu quả. 

Muốn đẩy lùi hôi miệng, bạn chỉ cần đem muối tinh khiết hòa tan với một cốc nước sạch. Súc miệng đều đặn ngày 2 - 3 lần để mang lại hiệu quả chữa trị tốt nhất. Bạn cần kiên trì thực hiện để đánh bay hoàn toàn mùi hôi miệng khó chịu này. 

Dùng muối và cồn

Cũng như nước muối, cồn là hiệu quả trong việc sát khuẩn, sát trùng vết thương. Vì thế, kết hợp cồn với muối sẽ là cách chữa hôi miệng dân gian hoàn hảo. Loại cồn sử dụng thích hợp thường có độ nhẹ từ 50 - 70, nếu chọn loại quá cao sẽ gây ra nhiều nguy hiểm cho miệng. 

Người bệnh vệ sinh chân răng, kẽ răng bằng cách sử dụng một lượng cồn nhỏ ra khăn mềm và lau hết các phần đó một cách cẩn thận, tỉ mỉ. Sau đó vệ sinh lại một lần nữa bằng kem đánh răng và súc miệng bằng nước muối loãng hoặc ngậm với nước muối trong thời gian 2 - 3 phút. 

Lưu ý với chữa hôi miệng bằng nước muối

Muốn đạt hiệu quả chữa trị cao nhất cũng như không ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng, bạn nên pha nước muối đúng tỷ lệ, không quá nhạt cũng không quá mặn. Tuy nhiên, việc tự pha nước muối sẽ rất khó đảm bảo nồng độ chính xác và không thể đảm bảo muối là sạch khuẩn. Giải pháp tốt nhất mà bạn nên sử dụng chính là mua nước muối sinh lý với nồng độ 0,9% tại các nhà thuốc để an toàn cho răng miệng. 

Cách chữa hôi miệng dân gian hiệu quả với tinh dầu tràm

Tinh dầu tràm là sản phẩm chiết xuất nguyên chất từ cây tràm trà hoặc là tràm gió được trồng khá nhiều ở các tỉnh miền Trung và một số tỉnh miền Nam. Trong Đông Y, tinh dầu tràm có tính ấm, không quá nóng có thể chống lạnh, chống gió, ho, trị muỗi đốt… rất hiệu quả. Bên cạnh đó, nhiều nghiên cứu chỉ ra tinh dầu tràm có tác dụng diệt khuẩn, được sử dụng như cách chữa hôi miệng dân gian tốt và mang lại mùi thơm dễ chịu. 

Sử dụng tinh dầu tràm chữa trị không gây ra tác dụng phụ trong quá trình điều trị, dễ mua trên thị trường. Tuy nhiên để mua được tinh dầu thật không phải đơn giản, nhận biết dựa vào màu sắc là vàng đậm hoặc ngã xanh nhẹ. 

Cách chữa hôi miệng dân gian với dầu tràm được thực hiện như sau

Với tinh dầu tràm cách thực hiện là đơn giản, bạn có thể làm theo hướng dẫn dưới đây:

• Lấy khoảng 2 - 4 giọt tinh dầu tràm nguyên chất;
• Trộn tinh dầu tràm cùng với kem đánh răng đang sử dụng hằng ngày;
• Dùng hỗn hợp trên chải răng miệng thật kỹ trong thời gian từ 2 - 5 phút mỗi ngày 2 lần sáng tối;
• Cuối cùng súc miệng lại thật sạch với nước ấm;
• Ngoài ra có thể kết hợp tinh dầu tràm với nước bạc hà để súc miệng sạch sẽ cũng mang lại hiệu quả tốt;

Trong tinh dầu tràm có chứa chất diệt nên khi dùng để chải răng sẽ cho hiệu quả sạch nhanh, loại đến 90% vi khuẩn trong miệng. Nếu bạn kiên trì thực hiện trong thời gian 2 tuần mùi hơi thở sẽ được cải thiện rõ rệt nhưng không nên quá lạm dụng vì dầu tràm có tính ấm nếu dùng trong thời gian dài gây khô miệng. 

Cách chữa hôi miệng dân gian đơn giản với lá bạc hà

Lá bạc hà với hương vị mạnh mẽ, có tính hàn, vị cay, nhai vào thấy tê đầu lưỡi nên có thể át đi mùi hôi miệng khó chịu, giúp tinh thần sảng khoái. Nhờ vậy mà bạc hà được ứng dụng nhiều trong sản xuất, là thành phần quen thuộc trong kẹo singum, dầu gội… 

Bên cạnh đó, lá bạc hà còn có khả năng bài trừ hôi miệng, là cách chữa hôi miệng dân gian được nhiều người áp dụng. Điều này xuất phát từ tinh dầu trong lá có tính sát khuẩn cao, loại bỏ tốt vi khuẩn, giúp hơi thở thơm mát. 

Thực hiện trị hôi miệng với lá bạc hà

Lá bạc hà là vị thuốc trong Đông Y có nhiều công dụng hữu ích khác nhau. Cách chữa hôi miệng dân gian với lá bạc hà được thực hiện như sau:

Nhai sống lá bạc hà

Lá bạc hà rửa sạch và nhai trực tiếp trong một vài phút và súc miệng lại bằng nước sạch. Vị thơm mát mà bạc hà mang lại sẽ được giữ lại trong khoang miệng, sát khuẩn cũng như át đi mùi hôi đang tồn tại bên trong. 

Súc miệng bằng lá bạc hà và muối

Lá bạc hà rửa sạch, giã nhuyễn và vắt lấy nước cốt rồi pha với ít nước ấm cùng muối trắng tạo thành hỗn hợp nước súc miệng. Bạn dùng nước súc miệng này với tần suất 2 lần/ngày vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ để hơi thở được thơm mát. 

Đánh răng với chanh và lá bạc hà

Lá bạc hà giã nhuyễn vắt lấy nước trộn với ít nước cốt chanh và sử dụng hỗn hợp này để đánh răng. Tính sát khuẩn trong dung dịch thiên nhiên này có khả năng sát khuẩn cao đồng thời đem lại hơi thở thơm mát cho người sử dụng đều đặn mỗi ngày. 

Uống trà bạc hà sau khi ăn

Trà bạc hà mang lại vi the cùng hương thơm mát không chỉ giúp thư giãn tinh thần mà còn át đi mùi thức ăn hiệu quả. Nếu bạn không dùng các trên để trị hôi miệng có thể áp dụng theo cách uống trà nóng từ lá bạc hà. Cách này hỗ trợ tiêu hóa nhanh chóng và khử đi mùi hôi thức ăn hiệu quả. 

Lưu ý khi sử dụng cách chữa hôi miệng dân gian với lá bạc hà

Nếu như bị hen suyễn thì không nên uống trà lá bạc hà để trị hôi miệng. Hơn thế không được quá lạm dụng trong việc điều trị vì rối loạn đến hệ tiêu hóa, gây ra bệnh tiêu chảy, đau cơ và ảnh hưởng đến nhịp tim cũng như sức khỏe. 

Cách chữa hôi miệng dân gian với quả chanh

Tuy hôi miệng không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của người bệnh nhưng lại khiến họ vô cùng mặc cảm khi giao tiếp. Giờ đây đã có cách trị dứt điểm hôi miệng từ nguyên liệu đơn giản là chanh. Trong chanh có chứa thành phần acid hữu cơ cùng hàm lượng vitamin có khả năng diệt khuẩn, khử mùi cực kỳ hữu ích. 

Với những người hôi miệng chanh được xem là mẹo chữa bệnh chữa hữu ích và cách chữa hôi miệng dân gian với chanh được áp dụng như sau:

Sử dụng vỏ chanh

Với cách này bạn rửa chanh sạch và gọt lấy vỏ rồi nhai thật kỹ trong vài phút. Tinh dầu trong vỏ chanh sát khuẩn tốt và lưu lại mùi hương lâu hơn trong khoang miệng, giữ hơi thở thơm mát. Người bệnh thực hiện vài lần trong một ngày để đẩy lùi mùi hôi miệng tốt hơn. 

Trị hôi miệng với chanh và muối

Sử dụng một quả chanh tươi vắt lấy nước và hòa trong 100ml nước sạch, bổ sung thêm 1 thìa muối biển. Bạn hoàn tan hỗn hợp này và súc miệng đều đặn ngày hai lần vào sáng và tốt. Mỗi ngày đều duy trì sẽ thấy phát huy hiệu quả tốt, loại bỏ gần như hoàn toàn lượng vi khuẩn có trong miệng. 

Chữa hôi miệng bằng chanh kết hợp với kem đánh răng

Một công thức chữa hôi miệng với chanh nữa mà bạn có thể trải nghiệm là sử dụng hỗn hợp nước cốt chanh và kem đánh răng. Hòa tan hỗn hợp này để tạo thành lượng sền sệt và đánh răng 2 lần mỗi ngày giúp loại bỏ mảng bám trong răng cũng như vi khuẩn gây hôi miệng. Cách này không chỉ ngăn ngừa hôi miệng mà còn giúp răng trắng sáng lên trông thấy. 

Lưu ý khi thực hiện cách chữa hôi miệng dân gian với chanh

Bạn nên hiểu rằng mỗi phương pháp sẽ mang lại hiệu quả tối ưu nhất với điều kiện thực hiện đúng cách. Trị hôi miệng với chanh bạn cần lưu ý một số vấn đề dưới đây:

• Tính acid trong chanh là khá cao có thể làm mòn men răng nếu lạm dụng quá nhiều. Do vậy không nên sử dụng cách này trong thời gian quá dài;
• Khi thực hiện kết hợp với vệ sinh răng miệng khoa học, tần suất chải răng 2 lần/ngày bằng lông mềm;
• Không sử dụng quá nhiều thực phẩm gây hôi miệng như hành, tỏi, thuốc lá…;
• Ngoài các cách trên có thể dùng nước cốt chanh với nguyên liệu khác như mật ong, quế…;

Cách chữa hôi miệng dân gian bằng trà xanh

Sử dụng trà xanh để uống là cách giảm mật độ vi khuẩn và độ acid trong khoang miệng, ngăn ngừa bệnh sâu răng hiệu quả. Đồng thời đặc tính chống viêm từ tinh chất lá trà là khá mạnh, kiểm soát tình trạng viêm nướu, ngăn cản sự phát triển của hệ vi khuẩn trong khoang miệng, giảm chảy máu chân răng. 

Sử dụng trà xanh được xem cách cải thiện các vấn đề về bệnh lý răng miệng một cách tốt nhất. Hơn thế, khả năng tiêu diệt vi khuẩn trong trà xanh là yếu tố hàng đầu giảm hôi miệng, tạo hơi thở thơm mát, tự tin giao tiếp. 

Dù là vị thuốc dân gian được khuyên dùng để trị hôi miệng thì bạn cũng không nên quá làm dụng. Mỗi phương pháp thực hiện đều có nguyên tắc riêng và dùng trà xanh cũng không ngoại lệ. Người bệnh không được uống trà xanh khi bụng đói ảnh hưởng đến dạ dày và tăng nguy cơ hôi miệng. Cách chữa hôi miệng dân gian với trà xanh có thể thực hiện như sau:

Sử dụng trà xanh kết hợp với muối

Trà xanh rửa sạch, vò nát và đun nóng với nước. Sau đó loại bỏ bã, cho vào một ít muối tinh khuấy đều cho tan hết để dùng như nước súc miệng. Thực hiện đều đặn để trị bệnh, đem lại hương thơm nhẹ nhàng, sảng khoái cho hơi thở. 

Sử dụng trà xanh và gừng

Lá trà xanh rửa sạch, vò nát và đun sôi với nước. Gừng rửa sạch, giữ nguyên vỏ, thái lát mỏng thả vào trà đang sôi và đun thêm 20 phút rồi tắt bếp. Người hôi miệng sử dụng hỗn hợp này làm nước súc miệng hoặc uống đều mang lại hiệu quả cao. Lưu ý một điều là dùng hết trong ngày, không để qua đêm sẽ không có tác dụng. 

Nhai lá trà xanh

Nếu không có nhiều thời gian để thực hiện các cách trên, bạn có thể nhai lá trà xanh trực tiếp. Chuẩn bị một nắm lá trà xanh, rửa sạch, để ráo nước, nhai kỹ trong thời gian 5 phút và nhổ bã rồi súc miệng lại với nước. Khi nhai tinh chất trong lá trà xanh tác động hệ vi khuẩn trong khoang miệng, cải thiện mùi hơi thở. 

Cách chữa hôi miệng dân gian bằng mật ong

Mật ong từ lâu được biết đến như sản phẩm nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và làm đẹp. Trong mật ong có thành phần kháng sinh có thể tiêu diệt vi khuẩn nên tính chất này được lợi dụng như một phương pháp chữa hôi miệng hiệu quả. 

Mật ong là môi trường kín khí, không có oxy nên ở điều kiện này vi khuẩn hay nấm mốc không thể phát triển được. Hơn thế đặc tính chống khuẩn mạnh ngăn cản sự tăng sinh của vi khuẩn gây hôi miệng, tạo ra môi trường tốt để các lợi khuẩn phát triển. Một khi vi khuẩn có hại được loại bỏ đồng nghĩa với việc mùi hôi miệng cũng giảm theo. 

Hướng dẫn thực hiện

Trong mật ong có kháng sinh nên sát khuẩn tốt, ngăn ngừa phát triển của vi sinh vật hiệu quả. Muốn điều trị được tăng cao hãy kết hợp mật ong với các nguyên liệu khác như chanh, bột quế, táo…

Kết hợp với chanh được thực hiện bằng cách pha mật ong với nước cốt chanh theo tỷ lệ 1:2 trong 50ml nước ấm và sử dụng như nước súc miệng hàng ngày. Mùi hôi miệng sẽ giảm đi rõ rệt sau 2 - 3 ngày thực hiện. 

Mật ong và bột quế được pha với nước ấm và dùng để súc miệng. Sau thời gian kiên trì sử dụng không chỉ loại bỏ được mùi hôi miệng mà còn cải thiện được hơi thở một cách đáng kể. 

Cách chữa hôi miệng dân gian bằng dầu dừa

Trong dầu dừa có chứa nhiều chất hóa học tốt cho việc tiêu diệt hệ vi khuẩn và nấm hoạt động bên trong khoang miệng. Do vậy mà dầu dừa được biết đến như cách chữa hôi miệng dân gian tối ưu. Thêm điểm vượt trội nữa là dầu dừa giá thành rẻ, dễ mua, an toàn và không gây dị ứng rất được ưa chuộng hiện nay. 

Hôi miệng do các loại vi khuẩn với tên gọi là Streptococcus tồn tại trong các lỗ sâu răng, vùng bị viêm, mảng bám và quá trình phân hủy protein sinh mùi hôi. Một trong những nghiên cứu gần đây chỉ ra số lượng vi khuẩn Streptococcus giảm một cách đáng kể trong vòng 2 tuần khi sử dụng dầu dừa.

Súc miệng với dầu dừa hằng ngày loại bỏ nguy cơ hôi miệng, giảm hình thành mảng bám tại những vùng mà lưỡi bàn chải đánh răng không thể làm sạch được. Để trị hôi miệng với dầu dừa bạn có thể áp dụng một trong các cách dưới đây:

• Rửa sạch bàn chải đánh răng, cho một ít dầu dừa lên lòng bàn chải và đánh răng như bình thường, chú ý chải kỹ ở những vị trí kẽ răng. Thực hiện trong thời gian từ 3 - 4 phút và súc sạch lại với nước. 
• Hoặc dùng dầu dừa như nước súc miệng hằng ngày trị hôi miệng cũng rất hiệu quả. Phương pháp này cần đảm bảo yêu cầu dầu dừa phải tiếp xúc được với các vị trí của răng. Súc miệng trong 5 - 10 phút để phát huy hiệu quả và súc lại thật kỹ bằng nước ấm. 

Cách chữa hôi miệng dân gian với Baking Soda

Baking Soda là loại nguyên liệu không mùi, vị mặn, màu trắng dễ tan trong nước. Nó thường được sử dụng để trị sẹo, trị mụn, tẩy tế bào chết cực kỳ tốt. Ngoài ra, Baking Soda còn có khả năng làm trắng răng, giảm vi khuẩn trong khoang miệng và chữa hôi miệng nhờ khả năng cân bằng độ acid.

Chữa hôi miệng bằng Baking Soda kết hợp với nước ấm

Lấy một lượng Baking Soda vừa đủ pha loãng trong nước ấm để súc miệng hoặc đánh răng. Hàm lượng acid trong sản phẩm sẽ tiêu diệt vi khuẩn và ngăn ngừa tốt việc hình thành mảng bám gây hôi miệng. 

Sau khi thực hiện, bạn vệ sinh răng miệng lại với kem đánh răng như bình thường. Đây là cách khử mùi hôi miệng và giúp răng trở nên trắng sáng, sạch khuẩn. 

Dùng Baking Soda và tinh dầu bạc hà

Hòa Baking Soda với nước để tạo thành hỗn hợp sền sệt, sau đó cho thêm 2 - 3 tinh dầu bạc hà rồi trộn đều. Lấy hỗn hợp cho lên lòng bàn chải và chải đều khắp trong thời gian 3 phút rồi súc lại thật sạch với nước. Duy trì cách này đều đặn để mang lại hiệu quả cao nhất. Tránh sử dụng hàng ngày vì có thể mòn men răng dẫn đến hiện tượng ê buốt vô cùng khó chịu. 

Baking Soda kết hợp với chanh

Lấy một lượng Baking Soda cho vào chén nhỏ, vắt chanh và chờ cho đến khi hỗn hợp hết sủi bọt. Sau đó sử dụng hỗn hợp này chải răng thật kỹ, đều khắp mặt trong và mặt ngoài. Sau khi thực hiện xong bạn có thể đánh răng lại bình thường với kem đánh răng và súc sạch miệng với nước. 

Lưu ý chữa trị hôi miệng với Baking Soda

Đây là sản phẩm có tính tẩy cao nên theo khuyến cáo chỉ nên sử dụng 2 lần/tuần và ngưng sử dụng khi không mang lại hiệu quả như mong muốn. Không nên thực hiện sản phẩm thường xuyên vì dễ dẫn đến hiện tượng mòn men răng gây ê buốt rất khó chịu. 

Hiệu quả kháng khuẩn và ngừa hôi miệng của Baking Soda phụ thuộc vào cơ địa từng người. Nếu đã sử theo lộ trình mà vẫn không thay đổi bạn nên thử áp dụng phương pháp khác. 

Cách chữa hôi miệng dân gian hiệu quả với gừng

Gừng từ lâu là loại gia vị quen thuộc trong căn bếp gia đình Việt. Bên cạnh những công dụng như chữa trị cảm cúm, lạnh bụng… gừng còn được xem là nguyên liệu chữa trị hôi miệng hiệu quả mà nhiều người thường bỏ qua. 

Trong gừng có chứa các chất như Zingiberen, Curcumen, tinh dầu, các hợp chất Ancol, Geraniol, Gingerol… giảm thiểu hiệu quả tình trạng hôi miệng. Dưới đây các cách trị bệnh hiệu quả với gừng:

Uống trà gừng

Gừng tươi để nguyên vỏ rửa sạch, thái lát và cho vào ly nước sôi hoặc đun nóng hỗn hợp, sử dụng khi trà còn nóng ấm để đạt hiệu quả cao nhất. Duy trì đều đặn mỗi ngày để đem lại kết quả điều trị như ý muốn. 

Một vấn đề khi dùng gừng mà bạn nên nhớ là không uống trà gừng trong thời tiết nóng, khi đang làm việc nặng hoặc đang dùng thuốc kháng sinh. Một số người mắc bệnh tim, phụ nữ mang thai và người đái tháo đường nên dùng một lượng nhỏ gừng là đủ. 

Súc miệng bằng nước gừng

Gừng tươi rửa sạch, để vỏ thái lát mỏng và đun sôi trong thời gian 10 phút để nước súc miệng đạt chất lượng tốt nhất. Bạn nên sử dụng hỗn hợp này để súc miệng hằng ngày vào buổi sáng, tối và sau bữa ăn. Mục đích là làm sạch khoang miệng, diệt vi khuẩn và thanh khử mùi hôi. 

Khi thực hiện, bạn nên ngậm nước gừng trong khoang miệng là 7 phút để tinh chất trong gừng hoạt động. Nên nấu nước gừng mỗi ngày, sử dụng hết và không dùng hỗn hợp nước gừng đã để qua đêm.

Các sản phẩm chăm sóc răng miệng hiệu quả

Như đã nói ở trên công ty Trí Hưng bán các loại bàn chải đánh răng điện, máy tăm nước. Trong đó bàn chải đánh răng điện giúp bạn chải răng đúng cách. Các sản phẩm được nhập khẩu nguyên chiếc từ Đức với nhiều lựa chọn giá từ 5 trăm cho đến 9 triệu đồng.

Xem thêm: Bàn chải đánh răng điện

Máy tăm nước thay thế cho tăm tre và chỉ nha khoa. Sử dụng máy tăm nước loại bỏ mảng bám rất hiệu quả và an toàn. Có nhiều chế độ xịt tùy theo nhu cầu sử dụng. Không chỉ giúp loại bỏ mảng bám máy tăm nước còn massage chân răng giúp lợi luôn mạnh khỏe hạn chế viêm chân răng.

Xem thêm: Máy tăm nước

Hôi miệng có thể xem là bệnh lý không ảnh hưởng đến sức khỏe con người nhưng lại là rào cản tâm lý lớn nhất đối với những người mắc bệnh. Bạn có thể gặp một số tình huống trớ trêu trong cuộc sống hằng ngày mà hôi miệng mang lại khiến bản thân vô cùng lúng túng. Hi vọng rằng các cách chữa hôi miệng dân gian mà bài viết này chia sẻ là hữu ích cho bạn.