Đau mắt đỏ kiêng gì: Đau mắt đỏ chữa như thế nào

Đau mắt đỏ là một trong những căn bệnh khá phổ biến hiện nay. Tuy nhiên không phải ai cũng hiểu rõ về căn bệnh này để có thể phòng tránh tốt nhất. Bệnh đau mắt đỏ thường xuất hiện ở những người có hệ miễn dịch kém. Nếu không phát hiện và điều trị sớm có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe và dẫn đến tình trạng nghiêm trọng hơn. Hãy tìm hiểu ngay các thông tin về căn bệnh này để có được sự chuẩn bị tốt nhất.

Xem thêm: Các bệnh về mắt thường gặp ở trẻ em / Đèn học chống cận loại nào tốt / Bệnh loạn thị ở mắt / Đèn led để bàn loại nào tốt

Đau mắt đỏ kiêng gì: Đau mắt đỏ chữa như thế nào
Đau mắt đỏ kiêng gì: Đau mắt đỏ chữa như thế nào

Đau mắt đỏ là gì? Bệnh này có bị lây không?

Bệnh đau mắt đỏ hay còn gọi là bệnh viêm kết mạc. Đây là tình trạng mắt bị nhiễm trùng do vi khuẩn, virus gây ra. Đây là một trong những căn bệnh khá phổ biến liên quan đến mắt. Triệu chứng dễ nhận biết nhất của bệnh chính là mắt sẽ đỏ dần từ nhẹ đến nặng và căn bệnh này rất dễ lây lan.

Chính vì vậy mà bệnh viêm kết mạc rất dễ bùng phát trở thành dịch. Căn bệnh này có thể xuất hiện ở bất kỳ lứa tuổi nào và sẽ gia tăng nhanh hơn khi thời tiết chuyển mùa. Bạn không chỉ bị đau mắt đỏ một lần mà có thể nhiều lần.

Cách thức lây truyền bệnh vô cùng đơn giản là qua được hô hấp hoặc tiếp xúc với gỉ mắt của người bệnh dù là trực tiếp hay gián tiếp. Đó là lý do những nơi công cộng sẽ dễ khiến bệnh lây lan từ người này sang người khác hơn. Tìm hiểu về những con đường lây truyền bệnh sẽ giúp bạn có thể phòng tránh đau mắt đỏ tốt hơn.

  • Bệnh có thể lây lan khi tiếp xúc qua đường hô hấp, nước bọt, nước mắt,… của người bệnh.
  • Trong môi trường công cộng, bạn có thể bị lây bệnh khi dùng chung các đồ dùng như khăn, gối, bàn chải,… hoặc tiếp xúc với các nguồn đã bị nhiễm bệnh như điều khiển, chìa khóa, tay nắm cửa,…
  • Do nguồn nước bị nhiễm khuẩn dẫn đến đau mắt đỏ
  • Do thói quen dụi mắt, hay sờ lên mũi hoặc miệng

Nguyên nhân dẫn đến bệnh đau mắt đỏ

Bệnh viêm kết mạc đã được xác định là do virus Adenovirus hoặc một số vi khuẩn gây ra. Xuất hiện tình trạng bệnh còn có thể là do môi trường sống bị ô nhiễm, điều kiện sinh hoạt không đảm bảo, nguồn nước nhiễm khuẩn,… Tất cả các lý do này có thể dẫn đến việc bệnh nhanh chóng bị lây lan và bùng phát trở thành dịch.

  • Đau mắt đỏ do virus Adenovirus và herpesvirus là nguyên nhân phổ biến nhất. Những loại virus này thường xuất hiện khi người bệnh bị cảm lạnh, đau họng hoặc nhiễm trùng đường hô hấp. Các loại bệnh này đã tạo điều kiện cho virus phát triển dẫn đến viêm kết mạc.
  • Các vi khuẩn chủ yếu gây ra bệnh có thể kể đến như Staphylococcus, Streptococcus pneumonia,… Nguyên nhân này thường xuất hiện chủ yếu ở trẻ em, nhất là ở độ tuổi đang còn đi học.
  • Nguyên nhân dẫn đến đau mắt đỏ còn có thể là do dị ứng đối với các loại lông động vật, phấn hoa, bụi,… Hoặc cũng có thể do tiếp xúc với các chất quá kích như clo có trong bể bơi, mỹ phẩm.
  • Những người có hệ miễn dịch yếu cũng dễ mắc bệnh nhất là vào thời điểm giao mùa. Đây là lúc cơ thể dễ bị mệt mỏi, tạo cơ hội cho virus, vi khuẩn tấn công gây ra bệnh.

Các triệu chứng của bệnh đau mắt đỏ

Tìm hiểu về các triệu chứng của bệnh sẽ giúp bạn nhanh chóng phát hiện để điều trị kiệm thời. Thông thường cơ thể sẽ ủ bệnh khoảng 3 ngày trước khi bộc phát các triệu chứng ra bên ngoài. Bệnh đau mắt đỏ càng điều trị sớm sẽ càng tốt.

  • Ban đầu sẽ thấy mắt hơi ngứa, cộm xốn. Sau đó mắt sẽ đỏ dần và càng ngày sẽ càng đỏ nặng hơn.
  • Nếu bị bệnh do dị ứng thì biểu hiện sẽ là thường xuyên chảy nước mắt và có nhiều rỉ mắt, có thể xuất hiện tình trạng viêm mũi. Tình trạng đau, đỏ sẽ xuất hiện cùng lúc ở cả hai mắt.
  •  Mắt xuất hiện nhiều gỉ có màu xanh hoặc vàng. Đặc biệt buổi sáng sẽ rất khó mở mắt vì gỉ dính chặt ở hai mi. Mắt sẽ thường hay bị ngứa nếu để lâu có thể dẫn đến tình trạng viêm loét giác mạc.
  • Một số biểu hiện đau mắt đỏ nghiêm trọng hơn chính là thị lực bị giảm đi nhanh chóng, nhạy cảm với ánh sáng, nổi hạnh ở phía tai.

Đây là những triệu chứng chung và khá phổ biến của bệnh. Tuy nhiên bạn không nên chỉ dựa vào những biểu hiện này để tự phán đoán và mua thuốc điều trị. Việc chữa bệnh cần phải được bác sĩ chẩn đoán và kê đơn.

Khi bị đau mắt đỏ nên ăn gì?

Khi bị bệnh, mắt cũng cần bổ sung thêm các chất cần thiết để nhanh chóng khỏe lại. Theo các nghiên cứu, lúc này đôi mắt cần loại bỏ và ngăn ngừa các chất thải tích tụ trong võng mạc. Như vậy sẽ làm giảm sự phát triển của vi khuẩn. Các chất chống oxy hóa như Lutein, vitamin C, E, B6, B9, B12 và axit béo omega-3 sẽ là giải pháp tuyệt vời. Bạn hoàn toàn có thể bổ sung thông qua các thực phẩm khi bị đau mắt đỏ.

Cà rốt

Cà rốt từ trước đến nay luôn được biết đến là loại thực phẩm vô cùng tốt cho mắt. Trong cà rốt có chứa rất nhiều beta-carotene, chất này giúp chuyển đổi vitamin A để cung cấp cho mắt, giúp mắt khỏe hơn và mau chóng khỏi bệnh.

Vitamin A trong cà rốt cũng cần kết hợp với các chất khác để có thể phát huy tốt nhất hiệu quả. Không chỉ là thực phẩm dùng khi bị đau mắt đỏ, cà rốt cũng là lựa chọn giúp phòng ngừa bệnh tật.

Rau xanh

Không chỉ là nguồn cung cấp chất xơ cho cơ thể, rau xanh với hàm lượng chất chống oxy hóa carotenoid là lutein và zeaxanthin cao sẽ là lựa chọn cho người bệnh. Hai chất này được tìm thấy trong võng mạc để giúp mắt luôn khỏe và nhìn rõ hơn.

Khi bị đau mắt đỏ, nếu bổ sung nhiều ra xanh sẽ giúp mắt không bị nhạy cảm với ánh sáng và không để tình trạng bệnh quá nguy hiểm. Một số loại rau xanh bạn có thể sử dụng như bông cải xanh, cải bó xôi, cải lá xoăn.

Ớt chuông cam

So với các loại rau củ khác, ớt chuông cam có chứa hàm lượng zeaxanthin vô cùng cao. Điều này đã được các nghiên cứu khoa học được thực hiện tại Anh Quốc khẳng định.

Khi bị đau mắt đỏ bạn nên bổ sung zeaxanthin kết hợp với lutein để cải thiện tình trạng bệnh. Đây là các hoạt chất rất cần tiết để duy trì khả năng nhìn của đôi mắt. Bạn chỉ cần bổ sung lượng vừa đủ đã có thể giúp mắt nhanh chóng khỏe lại.

Lòng đỏ trứng

Lòng đỏ trứng cũng là một trong những thực phẩm chứa lutein và zeaxanthin thấp nhưng lại rất cần thiết. Bên cạnh đó, lòng đỏ trứng cũng có các chất cần thiết cho cơ thể khi gặp phải tình trạng bệnh như chất béo và chất đạm lành mạnh. 

Sử dụng lòng trắng trứng khi bị đau mắt đỏ sẽ giúp cơ thể hấp thụ được nhiều các chất dinh dưỡng hơn. Như vậy sức đề kháng của mình cũng đi lên và việc điều trị bệnh sẽ được thuận tiện hơn.

Dầu cá

Dầu cá được biết đến từ lâu là rất giàu omega-3. Đây không chỉ là một chất béo cần thiết cho sức khỏe mà còn rất tốt cho mắt. Omega-3 thực sự rất cần thiết đối với võng mạc mắt. Chất này chính là biện pháp tốt nhất để ngăn người tình trạng viêm, giúp bệnh không xấu đi. Việc bổ sung omega-3 thường xuyên còn giúp bảo vệ mắt khỏi dịch bệnh đau mắt đỏ.

Việc cải thiện viêm nhiễm mắt đã được các nghiên cứu khoa học chỉ ra. Việc sử dụng dầu cá không chỉ tốt mà còn giúp bảo vệ đôi mắt luôn được khỏe đẹp.

Chất chống oxy hóa astaxanthin

Astaxanthin là một loại thực sẽ giúp chống lại sự phát triển và sản sinh của các virus gây bệnh đau mắt đỏ. Vi khuẩn Haematococcus pluvialis gây bệnh sẽ nhanh chóng loại bỏ để cải thiện tình trạng bệnh một cách nhanh chóng.

Không chỉ giúp bệnh nhân nhanh chóng hồi phục, astaxanthin còn là một trong những chất hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến đục đục thủy tinh thể, phù hoàng mạch, tăng nhãn áp,…

Quả việt quất

Anthocyanin hỗ trợ điều trị đau mắt đỏ còn có rất nhiều trong quả việt quất. Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng chất này có công dụng rất tốt trong việc phòng chống viêm mắt.

Đau mắt đỏ không nên ăn gì?

Bên cạnh những món nên ăn khi bị đau mắt đỏ để cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết thì bạn cũng cần kiêng ăn một số loại thực phẩm. Chế độ ăn uống hợp lý kết hợp cùng nghỉ ngơi đầy đủ sẽ giúp bệnh nhanh khỏi. Ngoài những món ăn từng bị dị ứng trước đó thì bạn cũng không nên ăn một số loại đồ ăn dưới đây.

Đồ ăn quá nóng

Các loại thực phẩm có tính nóng sẽ khiến tình trạng mắt đỏ ngày càng nghiêm trọng hơn. Bạn sẽ thấy khó chịu vì cảm giác nóng và rát. Bạn không nên sử dụng các thực phẩm như thịt chó, thịt dê, hành, tỏi, ớt.

Các loại đồ tanh

Cũng tương tự như các loại đồ nóng thì hải sản tanh sẽ khiến bệnh nhân đau mắt đỏ cảm thấy vô cùng khó chịu. Mùi tanh có trong cá, tôm, cua, ốc đối với người khỏe mạnh là rất bình thường nhưng với bệnh nhân đau mắt thì lại là nguyên nhân gây sưng nghiêm trọng hơn. Tồi tệ hơn nữa là các loại thực phẩm này còn khiến dẫn đến tình trạng nhiễm trùng kết mạc kéo dài. Như vậy việc điều trị và phục hồi sẽ khó khăn hơn.

Không sử dụng chất kích thích

Đối với những người khỏe mạnh thì bia, rượu, thuốc lá cũng đã không tốt cho cơ thể rồi. Chính vì vậy khi bị đau mắt đỏ bạn lại càng cần tránh xa các loại thực phẩm này. Bởi khi đó, sức đề kháng của cơ thể rất yếu, sử dụng chất kích thích không chỉ khiến bệnh tình xấu đi mà còn dễ gặp phải các căn bệnh khác. Biến chứng đối với việc sử dụng các chất này cũng khó lường trước được.

Đặc biệt chất nicotin có trong thuốc lá sẽ khiến mắt phải điều tiết nhiều hơn dẫn đến tình trạng bệnh nặng hơn. Bởi việc kích thích mắt phải hoạt động nhiều thay vì được nghỉ ngơi sẽ làm cho thời gian điều trị viêm kết mạc bị kéo dài.

Đồ uống có ga

Nhiều nghiên cứu đã cho thấy khi sử dụng nước uống có ga trong thời gian bị đau mắt đỏ sẽ khiến người bệnh cảm thấy hoa mắt chóng mặt. Đây là tình trạng do các chất kích thích có trong loại đồ uống này gây ra, tạo nên các tác động tiêu cực đối với việc điều trị và luôn khiến người bệnh thấy mệt mỏi.

Rau muống

Rau xanh được khuyến khích sử dụng nhiều khi bị đau mắt đỏ. Tuy nhiên, rau muống lại là một trong những thực phẩm bạn không nên sử dụng nếu muốn nhanh khỏi bệnh. Đặc tính của rau muống sẽ khiến mắt liên tục bị kích thích và tạo ra nhiều gỉ mắt. Đây là điều khiến bệnh tình trở nên phức tạp và khó kiểm soát. Bạn còn không thể giữ vệ sinh mắt, làm cho việc điều trị khó khăn hơn.

Mỡ động vật

Mỡ động vật đã được khuyến cáo rất nhiều là không nên sử dụng. Đây là thực phẩm sẽ gây ra rất nhiều ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe như gan nhiễm mỡ, béo phì,… Đó cũng là lý do bạn không nên sử dụng loại thực phẩm này khi bị đau mắt đỏ. Lượng mỡ trong máu tăng cao sẽ khiến xuất hiện nhiều hơn các triệu chứng của bệnh. Hãy thay thế mỡ động vật bằng dầu thực vật.

Một số lưu ý cho bệnh nhân đau mắt đỏ

Khi đã bị bệnh, bạn cần lưu ý đến một vài hoạt động trong cuộc sống thường ngày để mắt có thể nghỉ ngơi tốt nhất. Hạn chế hoạt động của mắt là một trong những phương pháp đơn giản giúp nhanh chóng chữa khỏi bệnh.

  • Hạn chế làm việc: Bạn không nên làm việc quá nhiều với các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại,… Ánh sáng của các thiết bị này khiến mắt phải điều tiết nhiều hơn. Điều này đặc biệt không tốt đối với các bệnh nhân đau mắt đỏ, hãy để mắt được nghỉ ngơi một cách tốt nhất.
  • Giữ gìn vệ sinh mắt: Bệnh đau mắt đỏ do virus, vi khuẩn gây ra thì cần phải giữ gìn sạch sẽ. Nếu mắt tiếp xúc quá nhiều với khói bụi có thể dẫn đến tình trạng viêm kết mạc trầm trọng hơn. Để mắt được vệ sinh tốt nhất, bạn có thể sử dụng nước muối sinh lý hàng ngày. Khi đi ra ngoài nhớ sử dụng kính râm để hỗ trợ việc điều trị được hiệu quả nhất.
  • Chế độ ăn uống: Bên cạnh việc sử dụng thuốc và vệ sinh mắt, bạn cần tìm hiểu rõ về việc sử dụng thực phẩm nên ăn gì và không nên ăn gì. Sử dụng các đồ ăn chứa nhiều vitamin A, C và các chất chống oxy hóa sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng đau mắt đỏ một cách tốt nhất.
  • Đề phòng lây lan: Bệnh đau mắt đỏ rất dễ lây nhiễm trở thành dịch, vì vậy cần có các biện pháp phòng tránh. Bạn nên sử dụng các vật dụng vệ sinh cá nhân một cách riêng biệt, hạn chế tiếp xúc tại các nơi công cộng, nên nghỉ làm hoặc nghỉ việc một thời gian.

Phòng ngừa đau mắt đỏ ở trẻ em

Trẻ em là một trong những đối tượng dễ mắc bệnh nhất. Đơn giản vì trẻ chưa hiểu hết về cách thức phòng ngừa bệnh. Bệnh đau mắt đỏ không chỉ ảnh hưởng đến cuộc sống mà còn có thể xảy ra các biến chứng vô cùng nghiêm trọng. Đặc biệt bệnh có thể dẫn đến giảm thị lực ở trẻ. Đó cũng là lý do việc phòng người bệnh ở trẻ em có vai trò rất quan trọng.

Bệnh đau mắt đỏ thường có thời gian khoảng 2 – 3 ngày trước khi phát bệnh. Thời điểm này cũng có thể lây bệnh đối với người khác. Chính vì vậy cần có các biện pháp phòng ngừa triệt để và các biện pháp vệ sinh tốt nhất giúp giảm thiểu việc lây lan.

Ngay từ khi chưa có dịch đau mắt đỏ, bạn cũng cần đảm bảo việc vệ sinh cá nhân cho bé một cách tốt nhất. Bé cần được thường xuyên rửa tay với xà phòng, sử dụng các vật dụng cá nhân riêng như khăn mặt, bàn chải,… Bạn cũng nên thường xuyên giặt khăn bằng xà phòng và phơi nắng mỗi ngày.

Trong hoạt động thường ngày, để phòng chống đau mắt đỏ bạn cũng nên vệ sinh sạch sẽ đồ chơi của bé. Ngoài ra, các phụ huynh cũng cần hạn chế việc bé đưa tay lên dụi mắt.

Nếu trong quá trình bùng phát dịch, bạn cần chú ý thực hiện một số biện pháp giúp trẻ không bị lây đau mắt đỏ:

  • Luôn thực hiện vệ sinh sạch sẽ tay bằng xà phòng hoặc các dung dịch sát khuẩn chuyên dụng trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh.
  • Sử dụng các sản phẩm nước muối sinh lý để rửa mắt ít nhất 3 lần trong một ngày.
  • Khi dịch đau mắt đỏ bùng phát bạn nên chú ý hạn chế tiếp xúc với người bị bệnh, không nên đến những nơi đông người như khu trung tâm mua sắm, bệnh viện hoặc có thể nghỉ tại nhà một vài hôm khi.
  • Không để bé dùng chung các vật dụng cá nhân để hạn chế lây nhiễm đau mắt đỏ.
  • Hạn chế sử dụng các nguồn nước không đảm bảo hoặc đi bơi. Không nên cho bé ra ngoài khi đã bị bệnh để ánh nắng hoặc không khí ô nhiễm không làm tình trạng bệnh nặng hơn.

Đau mắt đỏ không phải là bệnh quá nguy hiểm và không có cách chữa trị. Tuy nhiên, nếu để bệnh quá lâu và không chữa trị đúng cách có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng. Đặc biệt là ở trẻ em. Bạn nên tìm hiểu các thông tin chi tiết về bệnh để có thể phòng tránh và hỗ trợ điều trị kịp thời. Hãy đến ngay các cơ sở khám chữa bệnh uy tín để được chữa trị đau mắt đỏ tốt nhất.

Xem thêm: Đèn học chống cận cho bé / Bàn chải đánh răng điện cho bé loại nào tốt / Nồi nấu cháo cho bé loại nào tốt / Cách chữa sâu răng tại nhà / Cân sức khỏe loại nào tốt