• Skip to main content
  • Skip to secondary menu
  • Bỏ qua primary sidebar
Trí Hưng

Blog

Tư vấn tiêu dùng: Đánh giá sản phẩm

  • Trang chủ
  • Blog
  • Sản phẩm mới
  • Top products
  • Tổng hợp
  • Shopping

Thời gian biểu uống nước trong 1 ngày

6h30 – 7h: Uống một cốc 250ml ngay khi ngủ dậy để giúp lọc sạch gan và thận. Đừng vội ăn sáng ít nhất là nửa tiếng sau khi uống nước.

8 – 9h: Uống một cốc nước khi vừa đến công sở để lấy lại sự sảng khoái cho cơ thể bắt đầu làm việc.

11h: Hãy uống nước để không làm khô da bạn, giữ ẩm cho cơ thể và giảm căng thẳng công việc.

13h: Uống nước sau bữa trưa không chỉ tốt cho tiêu hóa mà còn giúp giữ được vóc dáng cân đối.
10389428_699133306790674_6588656170437020983_n
15 – 16h: Giờ làm việc buổi chiều, uống nước sẽ giúp bạn bớt buồn ngủ và tập trung vào công việc.

17h: Một cốc nước trước khi rời văn phòng sẽ giúp bạn bớt cảm giác đói và mệt.

22h: Uống nước nửa giờ đến một giờ trước khi đi ngủ sẽ giúp cơ thể phòng chống nguy cơ máu cục máu đông.

Tóm lại, bạn nên uống 8-10 ly nước lọc tinh khiết mỗi ngày vì đây là cách rất tốt nhất khiến gan có thể thải chất độc và để cơ thể chúng ta luôn khỏe mạnh đấy các bạn nhé!

Thuộc chủ đề:Thông tin tổng hợp Tag với:thời gian biểu uống nước, uống nước tốt cho sức khỏe

Sidebar chính

Xem nhiều

Top 3 thương hiệu máy làm sữa hạt tốt nhất hiện nay

Top 3 bếp từ đôi giá rẻ của Đức chất lượng tốt nhất hiện nay

Top 3 máy ép trái cây tốc độ chậm giá rẻ chất lượng tốt

Top thương hiệu bồn ngâm chân tốt nhất hiện nay

Top 3 thương hiệu nồi chiên không dầu giá rẻ chất lượng tốt nhất

Top 5 thương hiệu máy ép trái cây tốc độ chậm tốt nhất hiện nay

Top 4 bồn ngâm chân giá rẻ chất lượng tốt nhất

Bộ nồi inox loại nào tốt nhất: Fissler, WMF, Elo hay Silit

Robot hút bụi thông minh loại nào tốt: Philips, Samsung hay Ecovacs?

Máy tăm nước loại nào tốt: Rio, Panasonic, Procare, Waterpik

Trí Hưng Copyright © 2021 · Liên hệ 02466890666 - Công ty Trí Hưng. Số 4 ngõ 77 Bùi Xương Trạch, Thanh Xuân, Hà Nội.