Những người không nên ngâm chân là ai? Ngâm chân rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt đối với người trung và cao tuổi ngâm chân thường xuyên giúp cải thiện sức khỏe đáng kể. Tuy nhiên không phải ai ngâm chân cũng tốt.
Khoa học đã chứng minh ngâm chân bằng nước nóng mỗi ngày giúp thư giãn rất tốt. Từ đó giúp bạn ăn ngon và ngủ sâu. Đây chính là nguyên nhân giúp tăng cường sức khỏe.Chính vì vậy người cao tuổi và chị em phụ nữ nên ngâm chân thường xuyên trước khi ngủ.
Đặc biệt ngâm chân kết hợp massage lòng bàn chân hiệu quả càng cao. Mặc dù vậy đối với một số người cảm thấy rất khó chịu khi ngâm chân. Một số trường hợp đặc biệt còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
Những người không nên ngâm chân
Chỉ cần gõ vào công cụ tìm kiếm bạn dễ dàng có ngay kết quả. Rất nhiều trường hợp khóc dở mếu dở sau khi ngâm chân. Không những thế một số ca tử vong sau khi ngâm chân bằng nước nóng. Tuy rất hiếm nhưng bạn cũng nên tham khảo để đề phòng. Dưới đây là một số trường hợp không nên ngâm chân nước nóng và thảo dược.
Những người xơ cứng và tắc nghẽn động mạch
Những người xơ cứng và tắc nghẽn động mạch tuyệt đối không nên ngâm chân. Việc này khiến cho tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn. Một số trường hợp có thể gây ra tình trạng hoại tử. Thay vì ngâm chân bạn nên massage nhẹ nhàng lòng bạn chân.
Bị bệnh tiểu đường
Những người bị tiểu đường ngâm chân dễ bị bỏng da. Nguyên nhân là do bàn chân có lớp da mỏng trong khi khả năng cảm nhận nhiệt độ của nước giảm đi rất nhiều.
Để duy trì ổn định lượng đường trong máu bạn nên sử dụng các sản phẩm hỗ trợ khác. Một trong những sản phẩm rất tốt cho người bị tiểu đường là nồi cơm điện tách đường. Sản phẩm giúp loại bỏ lượng đường và tinh bột xấu có trong gạo.
Suy giãn tĩnh mạch
Những người bị suy giãn tĩnh mạch cũng tuyệt đối không nên ngâm chân. Bởi ngâm chân với nước nóng làm cho quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn, máu lưu thông nhanh. Điều này làm tĩnh mạch giãn nở gây nguy hiểm cho người bệnh.
Mách bạn ngâm chân cải thiện sức khỏe nhanh chóng
Nếu không thuộc những người không nên ngâm chân như đã liệt kê ở trên bạn hoàn toàn yên tâm. Hãy ngâm chân mỗi ngày để xua tan mệt mỏi kéo dài tuổi thanh xuân. Một trong những sản phẩm hỗ trợ đắc lực cho bạn đó chính là bồn ngâm chân. Sản phẩm do Trí Hưng cung cấp giúp bạn ngâm chân và massage bấm huyệt lòng bàn chân. Quá trình bấm huyệt tạc động trực tiếp đến lục phủ ngũ tạng trên cơ thể. Bạn sẽ thấy hiệu quả nhanh chóng sau một thời gian kiên trì sử dụng.
Bạn cũng có thể kết hợp với muối ngâm chân, thảo dược ngâm chân do Trí Hưng cung cấp. Sự kết hợp giữa máy ngâm chân và thảo dược giúp hiệu quả tăng gấp nhiều lần. Đặc biệt với người cao tuổi đây là món quà rất ý nghĩa. Các sản phẩm chất lượng tốt được nhập khẩu từ Đức, Bỉ, Ý.
Ngâm chân với nước muối trong bao lâu
Mặc dù phương pháp ngâm chân với nước muối đã được sử dụng từ rất lâu nhưng không phải ai cũng biết ngâm chân đúng cách. Ngoài nhiệt độ vừa phải bạn cần chọn thời gian ngâm chân phù hợp. Nhiệt độ nước thông thường để ngâm chân tốt nhất là khoảng 40 độ. Tuy nhiên tùy cơ địa từng người bạn có thể tăng giảm nhiệt độ cho phù hợp. Với những người da nhạy cảm thì nên để nhiệt độ thấp hơn. Vào những ngày đông lạnh thì có thể để nhiệt độ cao hơn.
Máy ngâm chân tại Trí Hưng loại tốt có chức năng điều chỉnh nhiệt độ. Loại này khá tiện dụng, bạn có thể chỉnh từ 30 đến 45 độ C tùy theo nhu cầu. Vậy thời gian ngâm chân với nước muối trong bao lâu thì phù hợp.
Theo các nghiên cứu thì thời gian ngâm chân tốt nhất là khoảng 15 đến 30 phút. Dấu hiệu để nhận biết là người nóng và đổ mồ hôi nhẹ. Hoặc có thể kiểm tra bàn chân hơi ửng đỏ là đến lúc chúng ta nên ngừng ngâm chân.
Ngoài muối ngâm chân bạn có thể sử dụng các loại thảo dược ngâm chân khác. Tùy theo nhu cầu và mục đích sử dụng mà bạn chọn loại thảo dược phù hợp. Tại Trí Hưng cũng có muối ngâm chân của Đức và thảo được ngâm chân.
Trên đây là một số lưu ý khi ngâm chân và những người không nên ngâm chân. Hy vọng những thông tin này bổ ích với bạn. Đừng quên chia sẻ với bạn bè nhé.
Xem thêm: Bồn ngâm chân nào tốt